LIVE 10 ธันวาคม 2565 การดูกาย ช่วยให้เราเข้าใจอะไรได้มากมาย การดูกาย ทำให้เกิดสติระลึกอะไรขึ้นมาได้
การบรรยายธรรมโดย พระอาจารย์ธรรมกะ บุญญพลัง เมื่อวันที่ 10 ธันวาคม 2565 นำเสนอแนวทางการปฏิบัติสมาธิภาวนาในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับเนื่องจากความคิดฟุ้งซ่าน พร้อมตอบคำถามธรรมะในประเด็นต่างๆ ที่น่าสนใจ เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตและฝึกฝนจิตใจ
ธรรมะบรรยายนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นฝึกสมาธิ ผู้ที่ต้องการแก้ไขปัญหานอนไม่หลับ และผู้ที่สนใจศึกษาหลักธรรมคำสอนในพระพุทธศาสนาเพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิต
สารบัญเนื้อหา (Timestamp):
[00:00] เริ่มการบรรยายธรรม
[02:17] สาเหตุของอาการนอนไม่หลับ: ความคิดวนเวียนและสัญญาเก่า
[05:30] วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับ: การลุกขึ้นมานั่งสมาธิและดูกาย
[06:59] การฝึกจิตและอารมณ์: จดจ่อกับปัจจุบันขณะ
[13:23] ความสำคัญของการดูกาย: พื้นฐานของการทำสมาธิ
[23:05] กรรมฐาน 40 กอง: การเลือกกรรมฐานให้เหมาะกับจริต
[31:28] ความหมายที่แท้จริงของ “สติ” และ “สัมปชัญญะ”
[49:05] หลักการเลือกครูบาอาจารย์: แสวงหาผู้รู้จริง
[01:14:25] ความว่างเปล่า: ธรรมชาติของสรรพสิ่ง
[01:27:54] ตอบคำถาม: การนับถือผี สาง เทวดา
[01:31:23] ตอบคำถาม: การกินไข่เป็นบาปหรือไม่?
Facebook : https://www.facebook.com/dhamakaboonyapalung
ติดตามธรรมะเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ : https://boonyapalung.com/
