ตื่นนอนตอนเช้า จิตยังไม่ฟุ้งซ่าน คือช่วงเวลาทองของการฝึกสมาธิ คลิปนี้พระอาจารย์ธรรมกะ บุญญพลัง สอนเทคนิคการ “เพ่งกาย” พิจารณาร่างกายให้เห็นเป็นธาตุ เป็นโครงกระดูก (อสุภะ) เพื่อลดความยึดติดในความสวยงาม พร้อมเจาะลึกเรื่องความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “ความสุขในสมาธิ” และตอบคำถามคาใจเรื่องคนที่เอาเงินทำบุญไปใช้ส่วนตัว
สารบัญวิดีโอ (Timestamps):
[00:00] เริ่มต้น: จิตตอนตื่นนอน ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการภาวนา
[03:29] วิธีเพ่งกาย: พิจารณาร่างกายเป็นโครงกระดูก ลดความฟุ้งซ่าน
[13:00] ความจริงของสังขาร: ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง และความสกปรกที่ซ่อนอยู่
[24:00] ซากศพคือเหยื่อล่อ: การใช้ความกลัวเพื่อเห็นกิเลสในใจ
[37:00] ความสุขในสมาธิ (สุข vs ปีติ): ความเข้าใจผิดที่นักปฏิบัติมักหลงทาง
[56:00] อานิสงส์กฐิน: ความหมายของ “ต้นบุญ” และทำไมถึงเป็นบุญใหญ่
[01:18:43] Q&A: คนที่เรี่ยไรเงินทำบุญไปใช้ส่วนตัว บาปไหม? เราควรวางใจอย่างไร
Facebook : https://www.facebook.com/dhamakaboonyapalung
ติดตามธรรมะเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ : https://boonyapalung.com/
