LIVE 31 สิงหาคม 2566 #งดอาหาร งดเพื่ออะไร? เรารู้ไหมว่าจากหิวไปถึงอิ่มตอนไหน, วิธีการงดอาหาร
การงดอาหารไม่ใช่เพียงแค่เรื่องสุขภาพ แต่เป็นกุศโลบายในการ “ดูจิต” และ “เห็นทุกข์” คลิปนี้หลวงพี่จะมาขยายความเรื่องการใช้อินทรีย์ภาวนาผ่านการอดอาหาร เพื่อให้เห็นกลไกของ “สัญญา” (ความจำได้หมายรู้) ว่าความหิวที่เกิดขึ้นแท้จริงแล้วเป็นความต้องการของร่างกาย หรือเป็นเพียงความเคยชินของจิตใจ
พร้อมเทคนิคการสร้างสัจจะบารมี การเอาชนะความอยากในรสชาติ และอัปเดตความคืบหน้าการสร้างพระพุทธะ องค์พระใหญ่ประจำวัด
สารบัญเนื้อหา (Timestamps):
[00:00] เริ่มต้นรายการ & อัปเดตการสร้างพระพุทธะ
[06:08] การทำงานเป็นทีม ลดอัตตาตัวตน
[14:13] อานิสงส์การเขียนชื่อใต้ฐานองค์พระ (ร่วมบุญ 200 บาท)
[20:35] เข้าเรื่อง: งดอาหารไปเพื่ออะไร? (ดูอารมณ์/ชนะใจ)
[26:50] ความหิว vs ความเคยชิน (สัญญา) แยกให้ออก
[31:55] เทคนิคเริ่มงดอาหารสำหรับมือใหม่
[39:15] สัจจะบารมีกับจิตใต้สำนึก
[42:55] ความจริงเรื่อง “รสชาติ” (ลิ้นสัมผัส หรือ ใจปรุงแต่ง?)
[51:53] ผลลัพธ์ของการฝึกชนะใจตนเอง
[56:30] เปรียบเทียบตัณหาความหิว กับ กิเลสตัวอื่น
Facebook : https://www.facebook.com/dhamakaboonyapalung
ติดตามธรรมะเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ : https://boonyapalung.com/
