เตรียมจิตก่อนไป “อยู่ป่าช้า” เพื่อเผชิญกับศพ เทคนิคการวางกรรมฐานเพื่อก้าวข้ามความกลัว และเจาะลึกการปฏิบัติ “อดิสหาร” (การงดอาหาร) ว่าทำเพื่ออะไร ช่วยให้เห็นความจริงของกายและเวทนาได้อย่างไร พร้อมช่วงถาม-ตอบปัญหาธรรมะเกี่ยวกับการจัดการความกลัวและเรื่องลี้ลับ
📌 สารบัญเวลา (Timestamps):
[00:00] เตรียมตัวก่อนไปอยู่ป่าช้า: การฝึกจิตรับมือความกลัว
[00:01] การตั้ง “กรรมฐาน” เป็นที่ตั้งแห่งใจก่อนเผชิญศพ
[00:08] การงดอาหาร (อดิสหาร) ฝึกเพื่ออะไร? และการเห็นเวทนา
[00:12] ความจริง vs สมมติ: เปรียบเทียบเรื่องกลางวัน-กลางคืน
[00:18] รสชาติของความวิวิก: ประโยชน์ของการทานน้อยและการมีสติ
[00:23] เมื่อต้องอยู่กับศพจริงๆ: จิตปรุงแต่งและความกลัว
[00:49] Q&A: วิธีจัดการความกลัวจนตัวสั่นขณะนั่งสมาธิ
[00:58] Q&A: การถือศีล การทานอาหารเย็น และจิตสำนึก
[01:08] Q&A: เรื่องคุณไสย อาการเจ็บป่วย กับการวางใจ
[01:12] Q&A: วิญญาณ สัมภเวสี และพลังงานหลังความตาย
Facebook : https://www.facebook.com/dhamakaboonyapalung
ติดตามธรรมะเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ : https://boonyapalung.com/
